Deportes

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• La gimnasia terapéutica aplicada al tratamiento de niños tímidos (nuevo) 

  Causas probables de la timidez. Actividades a realizar para el tratamiento de la timidez. Técnicas y componentes del tratamiento integral. Orientaciones metodológicas. Particularidades de la sesión de tratamiento. Escuela de Padres. Formas de evaluación. Con frecuencia, en la escuela primaria y en edades muy tempranas encontramos niños con síntomas característicos de la timidez, los que de no tratarse a tiempo pueden permanecer durante toda la vida de la persona trayendo consigo inseguridad e infelicidad y provocando en muchos casos irregularidades psicológicas y sociales, e incluso trastornos de la personalidad. Según la clasificación internacional, la timidez es tipificada como un trastorno de conducta que se caracteriza por dificultades en el establecimiento de relaciones interpersonales con tendencia al retraimiento, pero sólo ante personas con las que el niño no está familiarizado, mostrando inhibición, tratando de rehuirlas y buscando refugio en figuras familiares. Por lo general, en el niño tímido existe un excesivo respeto por la autoridad y un apego intenso a una o más personas de su intimidad. Este trastorno de conducta debe atenderse desde la aparición de los primeros síntomas, lo que significa que mientras más rápido se comience a tratar mejores serán los resultados.

  Publicado: Vie Nov 07 2008  |  19 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• La práctica del baloncesto y la formación patriótico-militar (nuevo) 

  En cualquier zona geográfica y época, los hombres han trasmitido sus experiencias a las nuevas generaciones, de formas más rústica y tradicionales, hasta formas científicamente actualizadas y sofisticadas a nivel global. Asimismo, los hombres desde los más primitivos hasta los de sociedades altamente desarrolladas, han luchado para defender sus lugares de nacimiento, sus conquistas, logros, propiedades materiales, familias, amigos, históricamente se crea una conciencia, una ideología, y ésta se defiende a ultranza, estrategias, tácticas, proyecciones, objetivos, acciones, todo en función de mantener lo obtenido, sobre todo, cuando han existidos hombres, en todas las magnitudes y a lo largo de la historia, conquistadores por excelencia, insaciables depredadores, de todo y de todos. "Patria es Humanidad", nos enseñó José Martí, para ayudar, ser solidarios, realizar sacrificios en aras de mejorar la existencia de otros, nunca para extender el territorio, hacerse de las riquezas de los demás, ultrajar, maltratar, avasallar, esclavizar en beneficio propio, todo lo contrario.

  Publicado: Vie Nov 07 2008  |  16 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• El deporte y la adolescencia (nuevo) 

  (1 voto)

  Mediante la presente monografía, trataré de investigar la relación existente entre la práctica deportiva y la adolescencia, sus beneficios y la importancia que esto tiene para el desarrollo muscular y fisiológico del individuo. Así mismo se hará hincapié en la importancia de una buena nutrición desde las edades tempranas y sobre las enfermedades que pueden llegar aparejadas con la práctica del deporte si el adolescente no se encuentra informado. Antes de intentar desarrollar el tema "El deporte y la adolescencia", es necesario establecer una definición de lo que se conoce como "deporte" y las características principales del período de adolescencia. El deporte es toda aquella actividad en la que se siguen un conjunto de reglas, con frecuencia llevada a cabo con afán competitivo. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento.

  Publicado: Lun Nov 03 2008  |  26 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• La goniometría en la gimnasia rítmica deportiva (nuevo) 

  La Gimnasia Rítmica Deportiva es un deporte de arte competitivo de gran aceptación a nivel mundial, considerado un espectáculo deportivo, sin embargo, tiene como finalidad demostrar un estado óptimo de eficiencia física y de habilidades motrices, el resultado de una competencia refleja un nivel de preparación, se demuestra positivamente cuando la gimnasta puede realizar con fluidez, armonía y calidad técnica, sin síntomas de agotamiento físico, las composiciones más arriesgadas y complejas. Por lo tanto el montaje de la selección se convierte en una exhibición de las posibilidades óptimas de las gimnastas desde el punto de vista técnica y física. Es por eso que todo el proceso de entrenamiento está dirigido a garantizar una adquisición variada de hábitos y habilidades propias de la escuela de movimientos de la Gimnasia Rítmica Deportiva, a través del programa de preparación y el plan de entrenamiento. Un requisito imprescindible a vencer es el sostenido trabajo sobre las capacidades físicas, mención especial merece el trabajo a desarrollar sobre la capacidad física: flexibilidad. La Gimnasia Rítmica Deportiva contemporánea exige un alto grado de desarrollo de la misma, lo que nos obliga a no descuidarlo y ser lo suficientemente exigente en su cumplimiento y chequeo.

  Publicado: Mie Oct 29 2008  |  30 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Beneficios del ejercicio físico (Tai Chi) para la salud del adulto mayor (nuevo) 

  La salud. Morbilidad. Los cambios fisiológicos al envejecer. Objetivo de la actividad física con los adultos. Tai Chi una gimnasia sana y terapéutica. El estado de la salud y bienestar del Adulto Mayor ha pasado a constituir el foco central del análisis, tanto para los especialistas en problemas del envejecimiento, así como para los responsables por la formación e instrumentación de políticas relacionadas con el impacto socioeconómico de esta población, en el plano social. Si bien no existe un claro consenso acerca de las causas o impactos del envejecimiento, se acepta que la salud es un factor crítico en la determinación del estado general de un individuo, su sentido de satisfacción y de su capacidad para adaptarse funcionalmente.

  Publicado: Mar Oct 28 2008  |  36 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• El Tai Chi como alternativa para mejorar el estado de ansiedad en adolescentes obesos (nuevo) 

  ¿Cómo afecta la obesidad a los adolescentes?. Desarrollo. Conceptos de obesidad. Concepto de ansiedad. ¿Por qué el Tai Chi como solución para mejorar el estado de ansiedad en adolescentes obesos?. El Tai Chi Chuan y su influencia sobre la calidad de vida. Una de las etapas de la vida más estudiada y discutida es la adolescencia. La cual se identifica con la palabra del latín (adolescere) que significa crecer y es considera por muchos autores como etapa de agudas crisis, antagonismo y rebeldía del muchacho que crece en su afán de ocupar un espacio en el mundo de los adultos; otros la analizan como trancito entre la niñez y la adultez en la que ocurren grandes transformaciones.

  Publicado: Mar Oct 28 2008  |  30 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Proceso de preparación inicial y análisis del área de velocidad de los atletas (nuevo) 

  EIDE provincial de Sancti Spiritus. El siguiente trabajo les permite a los profesores tener un conocimiento de cómo se comportan su atletas en el proceso de preparación inicial, el cual está encaminado al desarrollo de las capacidades físicas condicionales, por lo que se pretende analizar físicamente a los atletas mediante los instrumentos de medición, para ver cómo se comportan en dicha preparación, la cual es muy importante para su resultados deportivos ya que es la base del entrenamiento. En el presente trabajo se tomó como muestra a los atletas del área de velocidad de la EIDE provincial de Sancti Spíritus para analizar cada test realizado y así establecer el análisis físico en dicha área. También se dan conclusiones y recomendaciones para el mejoramiento de las capacidades físicas condicionales.

  Publicado: Jue Oct 16 2008  |  48 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• La promoción de Talentos a la E.I.D.E en la Escuela Comunitaria del Deporte (nuevo) 

  La Escuela Comunitaria de Deportes, Educación Física y Recreación es la encargada de cumplir la política deportiva cubana en su espíritu de que el "deporte es un derecho del pueblo", constituyendo esta la base de la pirámide del alto rendimiento. Aplicar actividades didácticas que contribuyen a mejorar la preparación de los alumnos de la reserva deportiva y su promoción a la EIDE provincial es el propósito fundamental de este trabajo. Los métodos de investigación utilizados demuestran que las actividades que se implementaron en la Escuela Comunitaria de Deportes Educación Física y Recreación de "Venegas" lograron resultados positivos.

  Publicado: Mie Oct 15 2008  |  48 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Medallero de Atletismo de las Olimpiadas de Beijin

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  AtletismoRelevos 4 x 100 m masculino - Final. Atletismo Final decatlón de hombres. AtletismoRelevos 4 x 100 m femenino - Final. Atletismo5.000 m femenino - Final. AtletismoSalto con pértiga masculino - Final. AtletismoSalto de longitud femenino - Final. AtletismoLanzamiento de martillo femenino - Final.

  Publicado: Mar Oct 07 2008  |  67 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Folleto de Inglés deportivo para los estudiantes

  Carrera de Licenciatura en Cultura Física. Este trabajo consiste en la creación de un folleto que contiene vocabulario de Inglés Deportivo como material didáctico de apoyo a la docencia, para lograr una preparación idiomática superior en los estudiantes de la carrera de Licenciatura en Cultura Física de la Facultad de Ciego de Avila Cuba. Se empleó el Método Teórico dentro del que se utilizaron, el Analítico Sintético y el Histórico Lógico (etimológico). Se realizó revisión bibliográfica de materiales que tenemos a nuestro alcance, revistas especializadas, textos del idioma, y otros. Además realizamos búsquedas en Internet dirigidas fundamentalmente al vocabulario relacionado con el deporte e información sobre este tema de gran interés para los estudiantes, además se realizaron intercambios con profesionales del deporte y profesores de la especialidad.

  Publicado: Vie Sep 26 2008  |  77 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Londres 2012 comenzó hoy

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  Iniciada la XXXº Olimpiada Moderna, Argentina debería expresar la voluntad de recobrar su originaria posición en el medallero. Dotada de una Población apta, un crecimiento económico expectable y una larga tradición Deportiva, le resta la etapa de la Planificación y las determinaciones Políticas. El autor propone una serie de temas que podrán constituirse como base para un debate en progreso y toma de decisiones. (En formato PDF).

  Publicado: Lun Sep 22 2008  |  215 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Karate

  Fundamentos del Karate Do. Karate-Do de Okinawa. Desarrollo del Karate Moderno. Estilos de karate. Estilos okinawenses. Estilos japoneses. Estilos mixtos. El Karate nace en Okinawa, al incorporarse el espíritu del Zen a las técnicas de lucha que llegaron desde China (Rivas, 1998), la práctica del Karate busca ante todo el dominio de las técnicas de autodefensa. Para explicar breve y claramente cual es la idea, citaré el lema del Kenpo Karate, el cual es perfectamente aplicable a cualquier estilo y escuela...

  Publicado: Jue Sep 18 2008  |  96 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• La goniometría en la gimnasia rítmica deportiva

  La Gimnasia Rítmica Deportiva es un deporte de arte competitivo de gran aceptación a nivel mundial, considerado un espectáculo deportivo, sin embargo, tiene como finalidad demostrar un estado óptimo de eficiencia física y de habilidades motrices, el resultado de una competencia refleja un nivel de preparación, se demuestra positivamente cuando la gimnasta puede realizar con fluidez, armonía y calidad técnica, sin síntomas de agotamiento físico, las composiciones más arriesgadas y complejas. Por lo tanto el montaje de la selección se convierte en una exhibición de las posibilidades óptimas de las gimnastas desde el punto de vista técnica y física. Es por eso que todo el proceso de entrenamiento está dirigido a garantizar una adquisición variada de hábitos y habilidades propias de la escuela de movimientos de la Gimnasia Rítmica Deportiva, a través del programa de preparación y el plan de entrenamiento. Un requisito imprescindible a vencer es el sostenido trabajo sobre las capacidades físicas, mención especial merece el trabajo a desarrollar sobre la capacidad física: flexibilidad. La Gimnasia Rítmica Deportiva contemporánea exige un alto grado de desarrollo de la misma, lo que nos obliga a no descuidarlo y ser lo suficientemente exigente en su cumplimiento y chequeo. (En formato PDF).

  Publicado: Mar Sep 16 2008  |  103 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• La escuela deportiva. Organización básica del sistema deportivo

  Gestión y Funcionamiento. La creación, organización, desarrollo y funcionamiento de las Escuelas Deportivas se constituye hoy por hoy en una respuesta necesaria para garantizar la permanencia, formación, desarrollo y avance sistemático de la creciente cantera de jóvenes deportistas que se localizan en escala ascendente en cada lugar donde se desarrolla de una u otra forma el movimiento deportivo, no basta con desarrollar programas dirigidos a la detección y selección de los talentos del deporte, urge la necesidad de crear las estructuras que garanticen su formación, desarrollo y seguimiento sistemático, procesos donde predomine el trabajo técnico metodológico y la aplicación de los más avanzados conceptos y tecnologías de la formación deportiva. Cuba ha alcanzado un desarrollo constante e importante en la organización de estructuras del deporte para el Alto Rendimiento que se constituye en ejemplo importante de lo que puede hacerse en este sentido, junto a ello ha desarrollado un potencial humano capaz, por más de 35 años, que ha garantizado su funcionamiento.

  Publicado: Vie Sep 12 2008  |  114 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Las Necesidades socioeducativas y el deporte

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  Los componentes socioeducativos en la preparación sociológica de los deportistas son de vital importancia si se pretende lograr un desarrollo armónico y multilateral en pos de buenos resultados deportivos. Su incidencia es significativa y sus resultados condicionan el desempeño emocional de los atletas en las competencias. El presente trabajo aborda el desarrollo de un estudio sobre las necesidades socioeducativas, como parte de un estudio que contribuya a elevar la calidad del proceso docente educativo de los atletas, sus resultados deportivos y la labor pedagógica de sus entrenadores. Se seleccionó como universo al equipo de Baloncesto de primera categoría de la provincia de Ciego de Ávila, constituido por 16 atletas. Se aplicó un diagnóstico basado en diferentes observaciones a las sesiones de entrenamiento, una encuesta a los atletas, una entrevista a los entrenadores, y una entrevista a los especialistas de la dirección de deportes en la provincia para conocer el desarrollo de acciones educativas en el equipo seleccionado como universo.

  Publicado: Jue Sep 11 2008  |  112 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Como empezar a pescar con mosca

  Desde la primera a esta edición ha pasado un tiempo que en cuanto a información es vertiginoso. De allí que ante el aumento de los datos de esta edición, y para no caer justamente en lo que dio origen a esta compilación, que es el orden y una introducción a la pesca con mosca, me permito formular un consejo: Si Ud. es novato y lee el tomo 1 y 2, ya no lo será!!!!!!!, al menos en contenidos teóricos. El resto es lujo. Por la misma razón, y para que esta compilación siga sirviendo como tal, es que presté atención a la cuestión de las búsquedas. (En formato PDF).

  Publicado: Mar Sep 09 2008  |  705 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• El Balón Uruguayo. La línea sudamericana en la historia universal del handball

  La historia universal del handball, reconoce varias líneas de fuerte influencia europea. Desde fines del siglo XIX y comienzos del XX una serie de juegos y deportes con la mano, se incluyen como antecedente del handball actual. El Hazena checo, el handbold danés, el handboll sueco y el feldhandball alemán, desembocaron años después en dos vertientes: el handball de sala y el handball de campo. A miles de kilómetros de distancia, el uruguayo Antonio Valeta, crea un juego llamado Balón. (En formato PDF).

  Publicado: Lun Sep 08 2008  |  115 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Biomecánica aplicada al karate-do

  Fuerza. Aspectos a tener en cuenta por el instructor. Las leyes de movimiento. Los entrenadores expertos son capaces de analizar las técnicas del Karate-Do con el fin de modificarlas y realizar los mejoramientos deseados para cada Karateca. El Instructor nuevo muchas veces tiene dificultad para decidir que técnica se debe usar y que modificaciones hay que hacer. La forma más sencilla y más común de solucionar esta dificultad es imitar las técnicas de los campeones actuales. El problema que surge es que muchas veces los Karatekas de alto nivel tienen técnicas diferentes y los Instructores y los Karatekas imitan tanto los aspectos negativos como los aspectos positivos de cada técnica. Cada Karateca tiene virtudes y debilidades individuales. La técnica del campeón se ha desarrollado muchas veces como resultado de entrenar y practicar durante muchos años y se desarrolla para acomodar las virtudes y debilidades peculiares del practicante de Karate. Esta técnica muy bien desarrollada no suele ser apropiada para un Instructor o Karateca que este comenzando su entrenamiento.

  Publicado: Vie Sep 05 2008  |  122 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• ¿Cuándo iniciarse en la actividad deportiva?

  El presente artículo muestra una panorámica de algunos criterios que se manejan en las edades de iniciación de la actividad deportiva, abordando específicamente la natación. En el artículo se pronuncian diversos autores de diferentes nacionalidades dando a conocer sus puntos de vista con relación a la iniciación en la actividad deportiva. El deporte se ha constituido en los últimos años por derecho propio en un movimiento social de sorprendentes dimensiones. El factor competición es, sin dudas, uno de los elementos esenciales que hacen que este hecho social adquiera cotas cada día más complejas en las que se busca cada vez mayor perfección y mejores marcas en el rendimiento deportivo. Se llega, por tanto, al deporte de alto nivel y éste, específicamente, debe ser tratado como un elemento que forma parte de la sociedad moderna y sometido por tanto a las más sutiles y amplias transformaciones, especialmente con los cambios sociales y culturales.

  Publicado: Vie Sep 05 2008  |  120 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Actividades Físicas dentro del calentamiento en las clases de Educación Física

  Actividades Físicas dentro del calentamiento en las clases de Educación Física con la utilización de los estilos de enseñanza. El calentamiento como una de las partes más importantes de la clase de Educación Física, ha sido objeto de trabajo de muchos autores, sin embargo se ha insistido mucho en los aspectos fisiológicos y metodológicos, lo que evidencia que no siempre se tienen en cuenta los aspectos motivacionales y afectivos de los estudiantes. En este sentido nuestra investigación aborda la problemática con un enfoque contemporáneo, donde el estudiante desempeña el papel protagónico en el proceso de enseñanza-aprendizaje. En el estudio se tomó como referencia el quinto grado del semiinternado "Dalkis Sánchez" del municipio Holguín, aportando una propuesta de actividades físicas con la utilización de los estilos de enseñanza para potenciar los aspectos motivacionales y afectivos de los estudiantes durante el calentamiento, ejecutando en su primera etapa un diagnóstico a través de encuestas, entrevistas y observaciones a clases, para luego realizar la intervención pedagógica mediante una propuesta de actividades físicas que demuestran su validez, al arribar a la conclusión de que los estudiantes participan de forma muy activa y activa, durante las clases en que se aplicó la experiencia.

  Publicado: Jue Sep 04 2008  |  136 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• El deporte y la adolescencia

  Mediante la presente monografía, trataré de investigar la relación existente entre la práctica deportiva y la adolescencia, sus beneficios y la importancia que esto tiene para el desarrollo muscular y fisiológico del individuo. Así mismo se hará hincapié en la importancia de una buena nutrición desde las edades tempranas y sobre las enfermedades que pueden llegar aparejadas con la práctica del deporte si el adolescente no se encuentra informado. Antes de intentar desarrollar el tema “El deporte y la adolescencia”, es necesario establecer una definición de lo que se conoce como ‘deporte’ y las características principales del período de adolescencia. El deporte es toda aquella actividad en la que se siguen un conjunto de reglas, con frecuencia llevada a cabo con afán competitivo. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento. (En formato PDF).

  Publicado: Vie Ago 29 2008  |  1139 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Gimnasia aeróbica de salón, descalzo

  Realizar ejercicio aeróbicos descalzo es un hecho que no se ve muy frecuentemente; sin embargo, correr descalzo está asociado con una substancialmente menor frecuencia de lesiones agudas en el tobillo y de lesiones crónicas de la pierna baja, estudios de laboratorio han mostrado que el costo energético de la carrera se reduce en un 4% cuando se corre descalzo. Por lo que la autora se propone como objetivo del presente estudio, potenciar el trabajo de los ejercicios aeróbicos descalzo para prevenir las afecciones en las extremidades inferiores. La muestra estuvo compuesta por 20 féminas de 18 a 45 años, que nunca habían practicado la Gimnasia Aeróbica de Salón, a las cuales se les aplicó esta nueva concepción del trabajo en los diferentes regímenes isotónicos e isométricos, durante un período de 2 años ininterrumpidamente con 5 secciones semanales a la misma hora del día. Se utilizó la estrategia de muestreo para la selección de los sujetos, la de tipo probabilística. Se observaron diferencias significativas en la calidad de vida global entre los sujetos que no utilizaban las zapatillas y los que las utilizaban, destacándose las primeras en el ahorro del gasto energético tributando a una óptima calidad de vida.

  Publicado: Mie Ago 27 2008  |  138 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• El ajedrez

  ¿Qué es el Ajedrez?. Propósito del Ajedrez. Las Piezas. Reglas y Movimientos del Ajedrez. Como se Juega. Movimientos Especiales. Fin del Juego. Propósitos Generales de la Enseñanza del Ajedrez. El Ajedrez es un juego de mesa para dos jugadores, se utiliza un tablero de juego compuesto de un cuadrado formado por 64 casillas en 8 filas y 8 columnas, las casillas son de dos colores y están alternadas por color, cada jugador al inicio del juego cuenta con 16 piezas. El objetivo del juego es colocar al rey contrario en la posición en la que no puede evitar ser capturado, esta posición se llama jaque mate.

  Publicado: Lun Ago 25 2008  |  144 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• Errores en la técnica del ejercicio clásico cometidos por principiantes de Levantamiento de Pesas.

  El conocimiento de los errores en la técnica de los ejercicios clásicos, desempeña un importante papel en el trabajo del entrenador de Levantamiento de Pesas; la corrección constante y la utilización de los ejercicios especiales ayuda a perfeccionar la técnica racional. El presente trabajo nos muestra algunos de los errores que con más frecuencia cometen los principiantes en el Levantamiento de Pesas, durante la enseñanza del ejercicio clásico "arranque". La enseñanza de los ejercicios clásicos tiene tres etapas, las que deben cumplir el orden lógico para materializar el objetivo; una primera etapa, que debe durar de 2 a 3 meses, donde se deben enseñar los fundamentos técnicos con pesos constantes.

  Publicado: Jue Ago 21 2008  |  141 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

• El Voleibol

  Origen del voleibol. Simbología del voleibol. Fundamentos técnicos del voleibol. Posiciones y desplazamientos del cuerpo. Técnica de saque. Voleo de pelota alta y baja del voleibol. Reglamentos el voleibol. Juegos predeportivos adaptados al vóleibol. El voleibol es un deporte que enfrenta a dos equipos que se oponen enviándose una pelota con las manos por encima de una red tendida horizontalmente. Los orígenes del voleibol se sitúan al final del siglo XIX en EE.UU. Este deporte en plena expansión tiene el mayor número de practicantes del mundo. Los principales países son Japón y sobre todo los países del este de Europa (principalmente en Rusia y Polonia).

  Publicado: Mie Ago 13 2008  |  198 visitas  |   Calificar  |   Comentar  |   Abrir en otra ventana

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